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「まん延防止等重点措置」と「非常事態宣言」の違い

新型コロナウイルスの感染が急拡大している中、愛知県でも「まん延防止等重点措置」が始まりました。

それに伴い対象地域の飲食店に対して、営業時間を午後8時までに短縮するよう要請するなど、感染防止対策が強化されるようになりました。

1.　「まん延防止等重点措置」とは

「まん延防止等重点措置」は、地域ごとの感染状況に応じて、期間、区域、業態等を絞って措置を講ずることができる仕組みのことです。

地域ごとに感染を抑え込んで、全国的なまん延状態を防ぐことから「まん延防止等重点措置」という名称がつきました。

　※まん延とは、病気や悪習などよくないことがいっぱいに広がることを意味します。

愛知県では、知事が区域を定めて以下のような取り組みを行います。

⑴不要不急の外出自粛　　　　　　　名古屋市：20時以降　名古屋市以外：21時以降

⑵県をまたぐ不要不急の移動自粛　　「まん延防止等重点措置」区域

⑶高齢者等への感染拡大の防止　　　高齢者・基礎疾患のある人への配慮

⑷基本的な感染防止対策の徹底　　　4人まででのマスク会食

⑸飲食店等に対する営業時間短縮等の要請　
　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋市：５時～20時　名古屋市以外：５時～21時
　　　　　　　　　　　　　　　　　愛知県全域：カラオケ設備の利用自粛

⑹飲食店等以外営業時間短縮の働きかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋市：５時～20時　名古屋市以外：５時～21時

⑺業種別ガイドラインの遵守等　　　高齢者施設での対策の徹底

⑻テレワークの徹底等　　　　　　　出勤者数7割削減目標

⑼職場クラスターを防ぐ感染対策　　休憩室での注意周知

⑽イベントの開催制限　　　　　　　50％+5,000人以下

⑾学校等での対策　　　　　　　　　対策を徹底し教育活動を継続


実施期間
　　　　令和3年４月20日～令和3年５月11日まで
 

「まん延防止等重点措置」と「緊急事態宣言」の違い
 

①感染状況のステージ

新型コロナウイルスの感染状況は、以下の４段階に分類されます。
　　ステージ1…感染者の散発的発生および医療提供体制に特段の支障がない段階

　　ステージ2…感染者の漸増および医療提供体制への負荷が蓄積する段階

　　ステージ3…感染者の急増および医療提供体制における大きな支障の発生を避けるための対応が必要な段階

　　ステージ4…爆発的な感染拡大および深刻な医療提供体制の機能不全を避けるための対応が必要な段階


この感染状況のステージは「新規感染者数」「病床使用率」」療養者数」「PCR陽性率」「感染経路不明の人の割合」の５つの指標を基に決められます。

「まん延防止等重点措置」は、ステージ3（感染急増）相当が適用の目安となっています。

「緊急事態宣言」は、ステージ4（感染爆発）が発令の目安です。

②対象地域
　
「まん延防止等重点措置」では、同じ愛知県でも、適用の対象となる地域と、ならない地域が分かれるということになります。すなわち今回の場合は名古屋市と名古屋市以外で「まん延防止等重点措置」の適応が分かれています。


③飲食店の対応

「まん延防止等重点措置」では、飲食店に対して時短の要請はできますが、休業要請はできません。

それに対して「緊急事態宣言」は飲食店に対しての時短の要請に加え、休業要請を行うことができるのが大きな違いです。

④命令に違反した場合の罰則

「まん延防止等重点措置」は２０万円以下の過料、「緊急事態宣言」では３０万円以下の過料を、命令に違反した場合の罰則として課すことができます。







 

マスクが花盛り・・・効果は？

新型コロナウイルスの感染症対策として、3蜜を防ぎマスクや手洗いをする。ということで、町の中ではマスク姿が日常になっています。使い捨てのサージカル不織布マスクや、ウレタンマスク、コットンマスク、そして色鮮やかな手作り布マスクと、少しでもファッション性が高く、目立つマスクを使用している人が多くなっています。中には好きなキャラクターのマスクや好きなスポーツチームのロゴマーク入りのマスクも見られます。

ウレタンマスクの効果はどうなのか

昨年、理化学研究所がスーパーコンピューター「富岳」のシュミレーションでの効果の比較がされ、ウレタンマスクや、布マスクは不織布マスクに比べて、飛沫の遮断性能が劣るとの実験結果を発表しました。しかし理化学研究所の担当者は「フェースシールドやマウスガードほどではなく、特徴の差で使用をしないでという意味ではない」と強調していました。

インターネット上では、ウレタンマスクに対して、「効果皆無」や「近寄るな」といった過激な「ウレタンマスク警察」という主張も増えてきています。

マスクやフェースシールドの効果

専門家の意見は

マスクの効果的な着用法を研究する「環境管理センター」の飯田裕貴子技術部長は「どれも一般的な使用なら問題がない」との回答でした。「密な場所や病院など、より注意が必要な場所では不織布マスクを、換気の良い場所で長時間使う場合はウレタンマスク」と使い分けることが望ましい。

むしろ鼻を覆わないなど「誤った使用方法で性能は大幅に低下します。材質より正しく使用するほうが最も大事」と強調していました。

ただ、ウレタンマスクは、多くの商品で洗濯回数の制限がなされています。メーカーの担当者は「何度も洗うと、フィルターの能力が落ちる。見た目がきれいでも洗濯回数の制限を守ってほしい」とのことです。

大島薬局では、布マスクやウレタンマスクの顔に当たる部分に、不織布のガーゼを当てることを推奨しています。これ1枚で「吐き出し飛沫」も「吸い込み飛沫」もカットされると思います。

ウイルスは変異するとどうなる！？

遺伝子情報変化　感染力増大か

Q　変異種とは、何ですか。

　　遺伝子情報の一部が変化したウイルスのこと。学術的には「変異株」と呼びます。ウイルスは細胞の中で増える際、自分の遺伝子情報をコピーし複製を作ります。この時まれにコピーミスを起こします。新型コロナウイルスの遺伝情報は約３万個の化学物質（塩基）でできているが、各ウイルスで約2週間に1か所のペースで変異が蓄積される。

Q　変異すると、ウイルスはどうなりますか。

　　ほとんどの場合は何も起きません。ただ、感染力や病原性にかかわる重要な部分の遺伝情報に変異が起きると、大きく性質が変わることもある。イギリスや南アフリカ、ブラジルで見つかった変異種は、細胞に感染するときに使う突起の先端部が変化したことが確認されており、感染力が増大された可能性が指摘されている。

Q　ワクチンは変異種にも効果がありますか。

　　ワクチンの効果が減少するとの証拠は今のところ出ていない。ただ、南アフリカやブラジル由来の変異種は、一部の抗体が効きにくくなる可能性もあり、ワクチンを改良する必要が出るかもしれない。

Q　感染を防ぐには、どうすればいいのですか。

　　3蜜を避け、マスクや消毒、手洗いを徹底するなどの対策は、今までと変わりません。今後も様々な変異種が誕生することは予想されるため、空港などで入国者の検査を強化するほか、国内で変異種を検出する検査の強化などの対策がじゅうようになってきます。

新年のご挨拶

令和3年（2021年）
明けましておめでとうございます。

昨年も、地域の皆様のご愛顧を賜り誠にありがとうございました。
新語流行語大賞に「3蜜」が選ばれるほど、新型コロナウイルス感染症の嵐が吹き荒れ、新しい生活スタイルが生まれた一年でした。
一年間で日本での新型コロナウイルス感染症の感染者数235,5752人そして死者数は3,505人に上りました。

この様な大変な新年ですが、地域の方々の「美と健康」を守るために社員一同、研鑽を重ね精進していきます。

本年もお引き立てのほどよろしくお願いします。
 

２０２０年を振り返る

２０２０年は、わたくしたちがかつて経験したことがない1年になりました。

本来ならば、東京オリンピックで日本のメダルラッシュに日本国中が沸き上がった年であったはずでした。しかしながら、突如として現れた、未曾有の新型コロナウイルスにより、世界中のすべての日常生活が一変してしまいました。

政治も経済も文化もさらにスポーツさえも見るも無残な一年でした。しかもその感染は衰えることなく、第3波として以前にも増して猛威をふるっています。

　　　　　世界の感染者数　　8200万人
　　世界の死者数　　　  179万人

　　日本の感染者数　　227,385人
　　日本の死者数　　　　 3,384人　　
　　　　　　　　　　　（12月29日現在）

どこで誰から感染するかわからないので今以上に感染予防対策をして、明るく楽しい新年を迎えたいと思います。

　　「忘年会はやらない」
　  「新年会はやらない」
　  「初詣には行かない」

　　　

ジェネリック医薬品って・・・？

ジェネリック医薬品とは

「ジェネリック医薬品」（後発医薬品）は、先発医薬品の特許が切れた後に製造・販売される、「先発医薬品と同じ有効成分を同量含んでおり、同等の効き目がある」と認められた医薬品です。

効き目や安全性は大丈夫なの？

ジェネリック医薬品の開発にあたっては、医薬品メーカーにおいて様々な試験が行われており、それによって先発医薬品と効き目や安全性が同等であることが証明されたものだけが、厚生労働大臣によって承認されます。先発医薬品と異なる添加剤を使用する場合であっても、無害で治療効果を妨げない安全性が確認されたものが使用されます。

価格以外にメリットはあるの？

ジェネリック医薬品は先発医薬品よりも飲みやすくなるように薬の大きさや味、においの改良や、湿気や光に弱いなどの品質面の改善による保存性の向上など、よりよく工夫されたものもあります。もちろん効果に差はありません。

使用するにはどうすればいいの？

すべての医薬品にジェネリック医薬品があるわけではありません。また、アレルギーなどがある場合は選択できないこともあります。まずはかかりつけ医やかかりつけ薬剤師に相談してみましょう。

なぜジェネリック医薬品を勧めるの？

ジェネリック医薬品は、一般的に研究開発に要する費用が低く抑えらることから、先発医薬品に比べてお薬代が安くなっています。ジェネリック医薬品を使用することで、医療の質を落とすことなく、患者さんのお薬にかかる個人負担を軽くすることができます。また、医療費の抑制につながり、優れた医療保険制度を次世代に引き継いでいくことにも貢献します。

 

便秘は女性に多い！？

なぜ女性に便秘が多いのか

① 体の構造的な問題
子宮が腸を圧迫して嬬動運動を妨げている。また子宮の大きさや形は人によつて異なるため便秘になりやすい女性とそうでない女性がいて、妊婦は子宮に胎児を宿しているため腸を圧迫して便秘になりやすい。

② ホルモンの問題
女性特有のホルモンの働きによるもので卵巣から分泌される黄体ホルモンには腸管の嬬動運動を抑制する働きがある。

③ 筋力の問題
女性は男性に比べて腹部の筋力が弱くこれは脂肪をつけやすくして子宮を守るためだといわれています。※高齢になるにつれて男性の数が増える原因には筋力の低下や便の排出障害、摂食量の減少などがあります。
 

快便力をつけて免疫を上げる10か条

①朝、起き抜けにコップ2～ 3杯の水を飲む
朝、日覚めると脳から腸へと活動を始めるように指令が出されその際にコップ2～3杯の水を飲めば、胃腸に刺激が伝わり、一層活発な活動を始めます。


②朝食には野菜かおひたしか煮物を食べる
野菜の食物繊維は便秘の特効薬です。サラダよりも温野菜の方がかさが減つてたくさん食べられます。1具だくさんの味噌汁やポトフもおススメです。1品でお腹も満足します。

③味増や醤油、お酢、ぬか潰け、キムチ、納豆、チーズなど発酵食品を積極的にとる
1発酵食品には、乳酸菌をはじめ、腐敗物質の増加を抑制する善玉菌が豊富に含まれています。

④食事は1日3食きっちり食べる
安易な絶食ダイエットなどで食事量を減らすと、便が少なくなり便秘に拍車がかかります。3食をきちんと食べれば、間食する機会も自然と減ります。


⑤夕食は寝る3時間前までに済ませる
就寝時に胃腸に食べ物がたくさん残つていると、栄養の呼吸や便をつくる際の邪魔になつてしまいます。夕食を早めに、軽めにすれば、肥満予防にもなります。

⑥l日10分、便意がなくてもトイレに座ってみる
便意を起こしやすくするための訓練です。状態を前に45度傾けて座ると、腹圧によつて便が出やすくなります。


⑦ウォーキングで運動不足を解消
買い物や通勤などを利用して、1日15分のウォーキングを実践しましょう。ウォーキングのあとに軽いストレッチや腹筋運動をすれば、なお効果的です。


③お風呂で下腹部を「の」の字にマッサージ
湯船につかつた状態で、おへそを起点に下腹部に大きな「の」の字を書くようにマッサージすると、排便が促進されます。


⑨「ウエストひねり」運動を日頃から実行する
30秒に10回のペースで上半身を左右にひねると、腸が動いて便意が起こりやすくなります。

⑩しつかり睡眠をとつて心身を十分に体める
心身を十分に休めるために、1日に最低でも6時間半は睡眠をとりましょう。快眠は便秘とストレス解消の秘薬です。就寝のためのリラックスできる環境づくりも大切です。

いかがでしょうか。便秘は健康にも美容にも、百害あって一利なし。早速今日から「快便力をつけて免疫を上げる10か条」の中の一つでも実践しましょう。

手洗いとハンドケアはセットで！

新型コロナウイルスの感染拡大とともに、手洗いとアルコールによる殺菌消毒が、感染の防止策として日常生活の中に浸透してきました。YouTubeやインスタグラムなどで、手洗いの方法を懇切丁寧に解説し、正しい手洗いができるようになってきました。
その一方で、手洗いやアルコール消毒により、手荒れがひどくなって手湿疹に悩まれている人も、増加の傾向にあります。冬になれば寒さと乾燥で夏場より一層手のトラブルが増してきます。
そんな時のために手洗い後の正しいハンドケアを身につけて、快適な生活を送っていただきたいと思います。

手洗いで手荒れが起きる原因

手あれの原因は、手洗いの回数の多さと、洗浄力の高い殺菌剤入り石けんの使用で、「必要な皮脂」まで取りすぎてしまうことにあります。石けんによる手洗いや、アルコールで手が乾燥して、皮膚バリアが壊れ、ひどいときには手湿疹になります。肌の表面の角質層はバリア機能という、水分が皮膚から逃げないように、肌に潤いを保つ役割があるが、手洗いなどで傷ついてしまうと、角質層がはがれ、水分が逃げてしまい、肌が乾燥し、バリア機能が低下してしまう石けんの洗い残しや手洗い後の水分の不適切な拭き方なども関係していると考えます。

手荒れがあり、手洗いが不十分になるとウイルスが残りやすいと考えます。細かい傷があると傷の部位で黄色ブドウ球菌などがバイオフィルムを形成します。バイオフィルムがあると消毒の効果が低下するため、ウイルスが残りやすくなる可能性があります。また、手荒れが痛かったりすると、手洗いが不十分になり、ウイルスが残りやすくなると考えます。

手荒れを防ぐ手洗いのポイント

しっかり水分を拭き取るのが大事です。可能なら使い捨てのペーパータオル、難しいなら、家族でも一人一人別々のタオルでもよいかもしれません。ペーパータオル、タオルのいずれを用いる場合でも、ゴシゴシ擦ると皮膚が傷つく可能性があるので、軽く叩くようにして押し拭きしましょう。石けんが手元にない場合でも、流水による手洗いでもウイルス、細菌を洗い流す効果があります。

ふき取りが不十分で手に水分が残こらないようにしましょう
手洗い後に水分の拭き残しがあると、その拭き残しの水分が蒸発するときに皮膚の水分まで一緒に蒸発させてしまい、より乾燥してしまいます。また手洗いの後にアルコール消毒をする場合は、残った水分でアルコールの濃度が低下し、消毒の効果が弱まってしまいます。
 

ハンドクリームをたっぷり塗る

手を洗ったらすぐケアができるように、水回りにクリームを置いておくことを心がけてください。また、外出先でも保湿ができるように、ぜひ携帯しやすいチューブタイプを持ち歩いてみて！いつでもどこでも、こまめにハンドクリームでケアする習慣をつけましょう。

手荒れの予防は、日ごろの習慣から！

毎日のちょっとした工夫で、すこやかな手肌を目指しましょう。

• 食器を洗う時は、水を張った洗い桶に洗剤を入れ、食器を浸けてから洗うと、手指への悪影響はグンと少なくなります。
• 水仕事の時はゴム手袋を使用して手をガード。手荒れがひどい方は、ゴム手袋の下に綿の手袋をしましょう。
• 手洗いや水仕事はぬるま湯で。冷たい水は手の血行を悪くし、逆に熱いお湯では皮脂を奪ってしまいます。
• 手洗い後や手が濡れた時は、その都度やさしく拭き取りましょう。濡れたままにしないことが重要です。
  

  新型コロナウイルス・インフルエンザ対策のつもりが、まさかの手荒れ！

  手洗いのしすぎ？？
  　　ハンドケアをセットで行いましょう

 

寝たきりとさようなら　　骨折を防ぐ

骨粗しょう症とは、骨の量（骨量）が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。

日本には約1000万人以上の患者さんがいるといわれており、高齢化に伴ってその数は増加傾向にあります。

骨粗しょう症は女性に多い病気です

骨粗鬆症は圧倒的に女に多い病気です。閉経を迎える50歳前後から骨量が急激に減少し、60歳代では2人に1人、 70歳以上になると10人に7人が骨粗鬆症といわれています。これは、女性ホルモン（エストロゲン）が骨の新陳代謝に関わっているからです。
その他、年齢や遺伝的な体質、偏食や極端なダイエット、喫煙や過度の飲酒、運動習慣なども骨粗鬆症の原因として考えられており、最近では、若い女性の骨粗鬆症も問題になっています。
 

骨粗しょう症の症状

骨粗鬆症になっても、痛みはないのが普通です。しかし、転ぶなどのちょっとしたはずみで骨折しやすくなります。骨折が生じやすい部位は、せぼね（脊柱の圧迫骨折）、手首の骨（橈骨遠位端骨折）、太ももの付け根の骨（大腿骨頸部骨折）などです。


骨折が生じると、その部分が痛くなり動けなくなります。また、背中や腰が痛くなった後に、丸くなったり身長が縮んだりします。
 

骨粗しょう症による骨折は「寝たきり」につながります

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、介護が必要となった主な原因の約1割が「骨折・転倒」によるものです

骨粗しょう症の予防
1.　転ばないように十分に注意をする
2.　カルシウムを十分にとる
3.　ビタミンD、ビタミンK、リン、マグネシウムをとる
4.　適量のタンパク質をとる
5.　禁煙し、アルコールは控えめにする
6.　運動、日光浴をする

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